Guardati attorno: siamo circondati da case, smartphone e dispositivi tecnologici di ogni genere definiti “intelligenti”.
Abbiamo il mondo a portata di click ,e possiamo rapidamente accedere a qualunque informazione.
Eppure….
Nonostante il progresso tecnologico ci abbia resi più “intelligenti”, non possiamo dire che abbia aumentato il nostro livello di benessere.
Per quanto tecnologicamente evoluta e informata, la maggior parte degli esseri umani resta un “analfabeta emozionale”.
Siamo più informati, certo, ma spesso non sappiamo gestire ciò che accade nel nostro mondo emotivo.
Per molti le emozioni restano ancora un mistero, qualcosa di assolutamente fuori dal controllo.
Probabilmente ti sarà capitato di sentire o di pronunciare frasi del tipo...
Non so cosa mi è successo, ero fuori di me quando ho agito in quel modo»
«Quando parlo in pubblico vado in panico»
«L’ansia mi assale»
«Sono sotto stress»
… come se le emozioni fossero misteriose forze oscure che hanno il potere di impossessarsi di noi e guidare il nostro comportamento indipendentemente dal nostro volere.
Il punto è che, in realtà, le cose non stanno così!
Mai sentito parlare di Intelligenza Emotiva?
Oggi conosciamo bene i meccanismi che regolano le nostre emozioni e proprio per questo siamo potenzialmente in grado di governarli.
Se lo vogliamo, possiamo uscire da stati emozionali improduttivi in poco tempo.
Come?
Sviluppando una delle abilità tra le più necessarie al giorno d’oggi: l’Intelligenza Emotiva, ossia la capacità di gestire le proprie emozioni e soprattutto di utilizzarle per guidare i nostri pensieri e le nostre azioni.
Anche se può sembrarti difficile da “imparare”, scoprirai come sviluppare e allenare la tua Intelligenza Emotiva durante lo speciale…
Anche può sembrarti qualcosa di difficile da “imparare”, scoprirai come sviluppare e allenare la tua Intelligenza Emotiva durante lo speciale…