Molte volte le generalizzazioni creano distorsioni della realtà. Questo meccanismo così utile per la nostra salvaguardia psichica, a volte ci si ritorce contro, perché spesso tendiamo a creare generalizzazioni completamente false che diventano del tutto debilitanti, poiché tendono a modificare la nostra realtà.

In particolare ve ne sono alcune dagli effetti notevolmente depotenzianti, e che usiamo ogni qual volta sperimentiamo un insuccesso. Saper interpretare nel modo giusto errori, sconfitte e avversità è di fondamentale importanza nell’economia della nostra vita. Le esperienze che viviamo ci portano a creare credenze su noi stessi o su ciò che possiamo o non possiamo fare.

In questo video ti spiego come stare attento alle generalizzazioni che formuli nella mente e a come le comunichi a te stesso. Ed evitare così di inviare anche involontariamente al tuo inconscio messaggi fuorvianti che ti fanno perdere di vista gli obiettivi più importanti.